Tyngdedyner

Sov bedre med en tyngdedyne. Vægten fra en tyngdedyne giver dig en fantastisk fornemmelse af at blive krammet og hjælper dig med at sove godt om natten, så du er frisk og udhvilet den næste morgen.

Sov bedre om natten

En tyngdedyne eller en vægtdyne er fyldt med små glasperler, som giver dynen en masse vægt. Den ekstra vægt giver dig en fantastisk fornemmelse af at blive krammet, som skaber en beroligende og tryghedsskabende effekt. Denne type dyne anbefales til dig, der eksempelvis kan have svært ved at falde i søvn eller finde ro i kroppen.

Vægten af dynen gør, at den tilpasser sig din krop i et jævnt tryk og bidrager til produktionen af melatonin, et naturligt hormon, der kan hjælpe dig med at falde hurtigere i søvn. Det kaldes også for "søvnhormonet". Trykket fra dynen reducerer også kortisol, menneskets vigtigste stresshormon. Dynen er en medicinfri måde at hjælpe mod søvnløshed og mildne stress og angst.

Tyngdedynen bør veje omkring 7-12% af din kropsvægt.